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怎么才能預(yù)防近視眼呢?

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

班級里面一半的同學都有帶眼鏡,我可不想帶眼鏡,帶上眼鏡就一輩子摘不下來了,我可不想,但是我現(xiàn)在不知道怎么樣做,才可以預(yù)防眼睛近視。

李智
李智 職稱:副主任醫(yī)師
陜西省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:班級里面一半的同學都有帶眼鏡,我可不想帶眼鏡,帶上眼鏡就一輩子摘不下來了,我可不想,但是我現(xiàn)在不知道怎么樣做,才可以預(yù)防眼睛近視。

2015-02-11
葉放蕾
葉放蕾 職稱:主任醫(yī)師
鄭大一附院 耳鼻咽喉頭頸科
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問題分析:平常注意合理用眼,養(yǎng)成良好的用眼習慣。盡量避免長時間看電腦、電視以及其他電子產(chǎn)品??匆恍r休息5-10分鐘,或者遠眺幾分鐘,適當做些戶外運動,多吃些含維生素AC的食物,含鈣鋅的食物,都有助于緩解眼部疲勞。

2015-02-11
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