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總是有點焦慮的情緒應該怎么辦?

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性別:男 年齡:24歲

病情描述:

不知道最近是怎么回事,總是容易變得比較的焦慮,整個人的精神狀態(tài)都不是很好,很想改善一下自己目前的狀態(tài)。

想得到什么幫助:

總是情緒焦慮怎么辦?

格林
格林 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5601        評價:0

問題分析:您好,生活中需要積極地調(diào)整自己的生活狀態(tài),維持穩(wěn)定的情緒。

意見建議:盡量保持積極樂觀的心態(tài),放松自己的心情,多與家人溝通。

2014-04-20
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