產(chǎn)后抑郁該怎么辦?
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問題分析:你好,在做新媽媽之前,需要付出時間和耐心,接受妊娠、分娩、哺乳和育嬰知識的培訓(xùn),減輕對妊娠、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼的心理,盡早了解學(xué)習(xí)育嬰技能,避免嬰兒到來時手足無措。
意見建議:做一些健康向上的事情,特別是那些對健康有意義的體育活動。同時也需要加強自己的心理素質(zhì)。
2014-04-21
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