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減肥,請(qǐng)醫(yī)生幫幫忙。

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性別:女 年齡:13歲

病情描述:

近13歲,120斤。160cm.初2沒太多時(shí)間。總被別人嘲笑胖,連學(xué)習(xí)都沒信心了:

劉顯濤 職稱:主治醫(yī)師
山東省中醫(yī)院 中醫(yī)呼吸科
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問題分析:你好,這種情況減肥每天有氧運(yùn)動(dòng),關(guān)鍵是在于堅(jiān)持和勞逸結(jié)合。

意見建議:飲食少吃甜食,進(jìn)食速度要慢,細(xì)嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷。

2015-02-05
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