問題分析：心理分析：嗯，你的情況是由于情感雙相障礙引發(fā)的癥狀，同時(shí)有抑郁和狂躁兩種情緒存在。產(chǎn)生原因多與應(yīng)激性生活事件有關(guān)。心理指導(dǎo)：建議你學(xué)會接納自己的癥狀，平時(shí)要學(xué)會多自我接納和自我覺察，慢慢的改善自己的癥狀，不要和它對抗，帶著癥狀去積極的生活，強(qiáng)化自己好的情緒體驗(yàn)，慢慢好的情緒就會越來越多。如果改善的不好，也可以申請我的家庭心理醫(yī)生，預(yù)約專業(yè)的心理咨詢。