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鍛煉身體,注意飲食,腎虛能恢復(fù)好嗎

已回復(fù)
性別:男 年齡:25歲

病情描述:

中醫(yī)科:如果腎虛,鍛煉身體,注意飲食,可以自己恢復(fù)嗎??

馬將
馬將 職稱:主治醫(yī)師
石家莊市第一醫(yī)院 康復(fù)科
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問(wèn)題分析:你好!腎為先天之本,腎虛確實(shí)對(duì)身體影響比較大。鍛煉非常重要,可以提高身體的免疫力。增強(qiáng)體質(zhì)。

意見(jiàn)建議:飲食方面可以多吃一些滋補(bǔ)腎精的食物,比如山藥枸杞子等,腎虛又分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛,陰虛主要的癥狀五心煩熱,手足心熱,失眠多夢(mèng),腰膝酸軟。陽(yáng)虛主要的癥狀夜尿清長(zhǎng),畏寒肢冷等要對(duì)癥治療,也可以配合一些中藥治療,希望可以幫助到你!

2015-02-15
李飛
李飛 職稱:主管技師
301醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3641        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:一般來(lái)說(shuō)是可以慢慢恢復(fù)的,平時(shí)盡量不要去手淫

意見(jiàn)建議:加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃點(diǎn)豬腰,堅(jiān)果,蝦,羊肉等食物調(diào)理身體,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

2015-02-15
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