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生了小孩長胖20斤正常嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

生了小孩長胖勒20斤,現(xiàn)在134斤!身高1'63這樣正常嗎?

蔣擁軍
蔣擁軍 職稱:副主任醫(yī)師
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:體重稍有偏高,考慮懷孕期間脂肪堆積導(dǎo)致,可以通過飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式進(jìn)行減肥。

意見建議:建議清淡飲食,少吃油膩食物和甜食,多吃蔬菜水果,適當(dāng)增加體育鍛煉,以有氧運(yùn)動(dòng)為主,可以有所好轉(zhuǎn)。

2015-02-08
鄭文超
鄭文超 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:從身高體重看,認(rèn)為是不屬于肥胖的,這是正常的,身體應(yīng)該是健康的,在產(chǎn)后出現(xiàn)了體重增加是正?,F(xiàn)象,由于產(chǎn)后進(jìn)食高脂肪食物較多,運(yùn)動(dòng)少,便秘等,都可以出現(xiàn)了脂肪增加。

意見建議:需適當(dāng)控制飲食,減少高脂肪食物的攝入,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,需適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng),避免發(fā)生人體的肥胖。

2015-02-08
徐梅
徐梅 職稱:住院醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:你的體重指數(shù)為25.2,大于24為輕度肥胖,跟產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)少,營養(yǎng)過剩等有直接聯(lián)系,需要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量來減體重,逐步恢復(fù)正常體重,

意見建議:可以在均衡膳食與保持充足的睡眠的前提下,有計(jì)劃,并循序漸進(jìn),定時(shí)開展運(yùn)動(dòng),如健美操,慢跑,跳繩等,

2015-02-08
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生了小孩長胖20斤正常嗎
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