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經(jīng)常性的沒有自信應(yīng)該怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我總是經(jīng)常性的沒有自信，有時候覺得生活狀態(tài)不是很樂觀，經(jīng)常容易收到外部狀況的影響，同時還會受到工作的原因影響。

想得到什么幫助：

如何建立起自己的自信心？

韓小琴
韓小琴 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問已幫助用戶：3981        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持積極樂觀的生活狀態(tài)，維持穩(wěn)定的情緒。

意見建議：建議保持良好的自信心，多與家人進行溝通交流，學(xué)會放松心情。

2014-04-21
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