問題分析：你好！很多因素會導致失眠：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素?？梢鹗?，對于失眠的治療應該先查找失眠的原因，中醫(yī)講失眠的病在心，涉及肝脾腎，長此以往會嚴重影響正常的生活和健康，平時注意舒緩情緒，避免精神刺激， 睡前可以通過聽輕音樂，溫水泡腳，喝杯牛奶等途徑促進睡眠，由于西藥的副作用比較大。

意見建議：建議配合中藥調理，疏肝理氣，養(yǎng)血安神，通過調理臟腑功能達到治療效果，有需要及時聯(lián)系我們，詳情可及時點擊咨詢。