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經(jīng)常性的情緒差應(yīng)該如何調(diào)節(jié)？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我的情緒經(jīng)常性的不穩(wěn)定，整個(gè)人的都比較的低沉，經(jīng)常性的覺(jué)得自愛(ài)的內(nèi)心很難過(guò)，我不知道應(yīng)該如何調(diào)整一下。

想得到什么幫助：

經(jīng)常性的情緒差如何調(diào)整？

高華
高華 職稱(chēng)：醫(yī)師
心臟外科
向他提問(wèn)已幫助用戶：4235        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：您好，在生活中需要保持良好的情緒狀態(tài)，放松自己的心情。

意見(jiàn)建議：建議調(diào)整自己的狀態(tài)，同時(shí)多與自己的家人進(jìn)行溝通與交流。

2014-04-21
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