急詢,我的癥狀怎么回事
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問題分析:心理分析:潔癖是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的一種,即把正常衛(wèi)生范圍內(nèi)的事物認(rèn)為是骯臟的,感到焦慮,強(qiáng)迫性地清洗、檢查及排斥“不潔”之物。分肉體潔癖、行為潔癖和精神潔癖。潔癖往往是在生活過程中,逐漸固定下來的行為模式,所以潔癖從上述分析中找出與自己有關(guān)的心理動(dòng)因,接納癥狀全身心投入生活中。心理指導(dǎo):建議你不要總是試圖反抗或想擺脫它,要學(xué)會(huì)接受它是你的一部分,因?yàn)楫?dāng)你反抗的越激烈,它反而會(huì)越容易影響你,因?yàn)榇藭r(shí)你的腦海里都是它,雖然你想的是擺脫它,但卻恰恰提醒了你自己它的存在,反而會(huì)更難過。潔癖更多的困擾來源的于自己心靈的困擾,卻歸咎到身體進(jìn)而折騰和折磨自己,即使臟也不一定馬上清潔干凈,學(xué)會(huì)忍受這種不舒服,因?yàn)樗切睦砩系呐c清潔無關(guān)。也可申請(qǐng)家庭心理醫(yī)生的幫助。
2015-02-10
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