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失眠我該咋辦啊

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性別：男 年齡：34歲

病情描述：

最近晚上我總是睡不著覺，然后感覺晚上不睡覺白天就很不舒服，也不想吃東西，也沒有精神，身體越來越差，所以我就想問問醫(yī)生失眠應(yīng)該怎么治療

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

怎樣治療失眠呢

王立平
王立平 職稱：醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4954        評價：0

問題分析：你好，表現(xiàn)為入睡困難，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過早地醒來，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛、感覺不適，生理節(jié)奏被打亂

意見建議：建議短暫性失眠主要治療原則為間歇性使用低劑量鎮(zhèn)靜安眠藥或其它可助眠之藥物如抗憂郁劑和好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。

2014-04-21
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