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有哪些治療失眠的醫(yī)院

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性別：男 年齡：28歲

病情描述：

上高三了，雖然很辛苦，但偶爾也會(huì)失眠。失眠的夜晚好難受，想要努力讓自己睡著，可思緒卻難以停止…復(fù)雜的情感，拼命的高三，疲勞的身體壓的我喘不過氣。夜晚失眠怎么辦？

想得到什么幫助：

夜晚失眠怎么辦？

少華
少華 職稱：醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶：4805        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，失眠是大腦神經(jīng)的興奮抑制不平衡導(dǎo)致的引起的，這是神經(jīng)性的病變，是需要治療的。

意見建議：安排有規(guī)律的生活是避免失眠最有效的方法。養(yǎng)成定時(shí)睡覺與定時(shí)起床的習(xí)慣，建立良好的生理時(shí)鐘。遇到周末假期，避免睡懶覺，睡多了對(duì)人并無(wú)益處。

2014-04-21
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