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最近總是休息不好,也沒有神經(jīng)衰弱~ 怎么辦?

未回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

是這樣,我是天津人,去東北居住了一段時間。那邊的床太硬,電腦速度也特別慢。因為床太硬,呆了很久也不適應(yīng)。晚上總是醒來,感覺身上咯得慌。結(jié)果到了天津的家里,床非常舒服,還增加了褥子的柔軟度。但好像早醒成為了習(xí)慣。我每天長時間上網(wǎng),喜歡在網(wǎng)上反詐騙和傳播正能量什么的做好事兒,當然也有一部分比較狗血的宣傳。也不知道是覺得害怕受害者增多,還是說有點兒電腦成癮,或者說因為權(quán)錢色名占有度低而心生怨氣兒,早上的時候總是有一種我要用電腦的渴望~ 于是不管晚上幾點睡,比如十點,最近總是在差不多4點醒來,然后再忍著睡一會兒到5點一刻這時候~ 總有股莫名其妙的緊張勁兒,帶著心里莫名升起的不好說清的奇怪的情緒反應(yīng),導(dǎo)致休息的說不好也好,說好也不好,怎么解決?

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