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總是容易出現(xiàn)焦慮的情緒怎么辦呢?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

不知道最近總是回事,看待問題的時候總是比較的悲觀,整個人的都不在狀態(tài),我很想改善一下,但是不知道怎么辦才好。

想得到什么幫助:

總是焦慮怎么辦呢?

李金鵬
李金鵬 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3392        評價:0

問題分析:您好,生活中需要積極地調(diào)整自己的狀態(tài),學(xué)會放松心情。

意見建議:建議積極地調(diào)整自己的情緒,學(xué)會放松狀態(tài),調(diào)整生活中的壓力。

2014-04-21
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