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總是容易變得比較沮喪怎么辦呢？

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性別：女 年齡：32歲

病情描述：

不知道最近總是回事，總是容易變得特別的沮喪，整天的不在狀態(tài)，有時(shí)候整個(gè)人都沒有精神，我很想改善一下自己的精神狀態(tài)。

想得到什么幫助：

總是容易變得沮喪怎么辦呢？

何海英
何海英 職稱：醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶：2671        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，生活中需要調(diào)整自己的生活狀態(tài)，保持積極地情緒。

意見建議：建議穩(wěn)定自己的情緒，放松自己的心情，同時(shí)多與家人交流。

2014-04-21
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