您的當(dāng)前位置：首頁 > 精神疾病 > 焦慮癥

總是容易變得很焦慮怎么辦呢？

已采納
性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近總是容易變得異常的焦慮，整個人都不在狀態(tài)，我不知道自己為什么會變成這樣，比較的擔(dān)心，不知道怎么辦才好。

想得到什么幫助：

如何改善焦慮情緒？

于爽
于爽 職稱：醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶：2648        評價：0

問題分析：您好，在生活中需要建立起良好的自信心，培養(yǎng)自己的樂觀情緒。

意見建議：建議調(diào)整自己的狀態(tài)，放松自己的內(nèi)心，同時多與家人交流。

2014-04-21
相關(guān)疾病
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊，10分鐘內(nèi)回答
總是容易變得很焦慮怎么辦呢？
采納感言
對該回答的感言：
評價
*滿意度：
*評論內(nèi)容：
內(nèi)容不少于20字