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總是無法釋放自己的壓力怎么辦呢？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

一直覺得自己的生活壓力特別的大，很難釋放生活中的的壓力，平時也比較的容易變得緊張，不知道應(yīng)該怎么辦才好。

想得到什么幫助：

如何釋放壓力？

劉珍燕
劉珍燕 職稱：醫(yī)師
針灸科
向他提問已幫助用戶：7503        評價：0

問題分析：您好，在生活中，需要積極地維持樂觀的生活狀態(tài)，多多釋放壓力。

意見建議：建議多與家人進行溝通交流，保持積極地內(nèi)心狀態(tài)，釋放情緒。

2014-04-21
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