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高血壓怎么預(yù)防?

已采納
性別:男 年齡:33歲

病情描述:

醫(yī)生你好!我老公現(xiàn)在才35歲,但是他已經(jīng)長得很肥,我害怕他這樣下去遲早會高血壓,我不想他身體那么快就夸掉,有什么辦法可以解決?怎樣預(yù)防高血壓

想得到什么幫助:

怎么治療

張崢
張崢 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3447        評價:0

問題分析:你好!高血壓的機制很復(fù)雜,有遺傳因素(家族史)、后天性因素,如高鹽飲食(但不是每個高鹽飲食的人堵患高血壓),交感張力過高(長期壓力大),腎病等(腎產(chǎn)生腎素,是維持血管張力的因子之一)。

意見建議:建議有規(guī)律地生活;適當放松自己,不要有過大的壓力;適當身體有氧運動,達到微微出汗的目標。

2014-04-21
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