問題分析：更年期綜合征是指婦女絕經(jīng)前后（45-50歲）出現(xiàn)因性激素減少所致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。如月經(jīng)紊亂、潮熱、出汗、情志改變易發(fā)脾氣失眠等等。

意見建議：保持心情舒暢，放松心情、樂觀面對(duì)。注意休息，避免疲勞，少熬夜。注意飲食調(diào)理，飲食以清淡、易消化食物為主。少食酸甜、辛辣、生冷之品。

問題分析：你好，更年期是卵巢功能逐漸衰退到最后消失的一個(gè)過渡時(shí)期，其中以絕經(jīng)的表現(xiàn)最為突出。

意見建議：更年期綜合癥是是人從中年向老年過渡時(shí)，出現(xiàn)以植物神經(jīng)功能紊亂的一系列癥候群，男女均可以出現(xiàn)。