您的當(dāng)前位置:首頁 > 中醫(yī) > 中醫(yī)科

工作壓力大導(dǎo)致我出現(xiàn)了亞健康,失眠乏力

已采納
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

工作壓力大導(dǎo)致我出現(xiàn)了亞健康,失眠乏力, 下降,怎么調(diào)理呢?

想得到什么幫助:

亞健康怎么調(diào)理?

介入治療科
向他提問已幫助用戶:3157        評價:0
已采納

問題分析及建議:您好,主要需要加強體育鍛煉,調(diào)節(jié)飲食加強營養(yǎng)來治療亞健康,多吃富含維生素A,維生素C,其他微量元素鋅、硒、維生素B1、B2等的食物,如香菇、胡蘿卜、雞湯等。也可以吃一些中藥進行調(diào)理,如歸脾丸,補脾養(yǎng)心,益氣養(yǎng)血,腎氣丸,溫補腎陽,養(yǎng)精固本。{['suggestions']}

2013-11-20
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
工作壓力大導(dǎo)致我出現(xiàn)了亞健康,失眠乏力
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字