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請(qǐng)問(wèn)還能長(zhǎng)高嗎,要怎么做,給個(gè)詳細(xì)的答案

已回復(fù)
性別:男 年齡:18歲

病情描述:

今年18歲(虛歲),不穿鞋1米57男,每天做什么運(yùn)動(dòng)能長(zhǎng)高啊,還有我骨骺應(yīng)該沒(méi)閉合吧,我只有在自己房間里面運(yùn)動(dòng),跑步只有原地跑步,請(qǐng)問(wèn)有效果嗎。在房間做什么運(yùn)動(dòng)好點(diǎn)。媽 身高1米65,爸爸的身高1米6。我從13歲沒(méi)讀書。

毛開顏
毛開顏 職稱:副主任醫(yī)師
河南省中醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3522        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:這個(gè)一般就是還有一些機(jī)會(huì)的,你還可以長(zhǎng)四年左右,你吃好喝好然后會(huì)高一點(diǎn)點(diǎn),但你的問(wèn)題不在于時(shí)間

意見建議:在于你的遺傳你十八了才一米五七,這樣的狀態(tài)你怎么運(yùn)動(dòng)也不會(huì)有用,所以這個(gè)就去打針生素就行了,你讀不讀書都不重要你主要是遺傳問(wèn)題。

2015-02-18
薛鵬
薛鵬 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3574        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,就您的年齡來(lái)看,您的身高還是有可能繼續(xù)增長(zhǎng)的,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)你的身高增長(zhǎng)是有好處的,

意見建議:您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證充足的睡眠,不熬夜,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)身高增長(zhǎng),希望我的回答能幫到您。

2015-02-18
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