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身體的體重,肚子,,,,

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

14歲,體重90不到,身高150,怎么才長(zhǎng)高???????:需要醫(yī)生幫助提供遠(yuǎn)程診斷:胖,重,矮,平劉海,大腿太粗了

張婷
張婷 職稱:醫(yī)師
四川省康復(fù)醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:健康指導(dǎo):身體過于矮小,有一定遺傳的可能,但是后天站更大的因素,建議可能是胃腸道疾病,但也可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理所致。飲食宜清淡,富有營(yíng)養(yǎng),且易消化,應(yīng)攝取含蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C豐富的食品。禁食生冷之物,辛辣、魚蝦、煙酒等刺激性食物。避免喝酒,吸煙和高脂肪以及暴飲暴食等,做飯不要加太多調(diào)味料。

2015-02-25
李斌
李斌 職稱:主治醫(yī)師
萊蕪市中心醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:健康指導(dǎo):身高一半靠遺傳,一半靠后天鍛煉。平時(shí)多做一些跳躍運(yùn)動(dòng),像籃球,還有單杠的引體向等。飲食要多種多樣,切記不要挑食。應(yīng)多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像牛奶,魚,雞肉等。多食用含鈣豐富的食物,像牛奶及奶制品,豆類,芝麻醬,蝦皮。多吃新鮮蔬菜和水果,保證睡眠。

2015-02-25
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身體的體重,肚子,,,,
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