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怎么樣才能增加自信？

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性別：男 年齡：32歲

病情描述：

最近總是覺得自己的自信心缺失，而且有時(shí)候情緒不是很穩(wěn)定，我很想知道有什么好的方式可以提升自己的自信心。

想得到什么幫助：

怎么樣才能增加自信？

思琪
思琪 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：5134        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，在生活中需要保持積極樂觀的生活狀態(tài)，放松自己的情緒。

意見建議：建議多多的注重能力的培養(yǎng)，同時(shí)學(xué)會(huì)釋放壓力，同時(shí)保持良好的情緒狀態(tài)。

2014-04-21
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