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總是因工作壓力比較大而失落怎么辦?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

最近總是因為工作壓力比較大,情緒比較的低落,整個人的精神狀態(tài)都不是很好,我很想改善一下自己的情緒,但是不知道怎么做。

想得到什么幫助:

情緒比較的失落怎么辦呢。

楊帆
楊帆 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4782        評價:0

問題分析:您好,生活中需要學會放松情緒,同時學會放松心情,保持愉快的情緒。

意見建議:建議在生活中需要積極地釋放壓力,同時保持樂觀的身心狀態(tài)。

2014-04-21
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