您的當前位置:首頁 > 心理健康 > 精神心理

最近總是比較精神錯亂怎么辦呢?

已采納
性別:男 年齡:23歲

病情描述:

最近總是感覺自己的精神狀態(tài)不是很好,有時候覺得很累,我不知道應該如何調(diào)整自己的精神狀態(tài),但是不知道怎么做。

想得到什么幫助:

總是精神錯亂怎么辦呢?

石海娟
石海娟 職稱:醫(yī)師
麻醉科
向他提問已幫助用戶:5071        評價:0

問題分析:您好,生活中需要保持良好的精神狀態(tài),同時多多注意休息。

意見建議:建議學會調(diào)整自己的心情,學會釋放壓力,學會放松心情。

2014-04-21
相關(guān)疾病
免費向萬名專家醫(yī)生提問
無需注冊,10分鐘內(nèi)回答
最近總是比較精神錯亂怎么辦呢?
采納感言
對該回答的感言:
評價
*滿意度:
*評論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字