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腿部肌肉增長

已回復(fù)
性別:男 年齡:21歲

病情描述:

長時間的踢足球和跑步,增長腿部肌肉會影響長高嗎?還有長高的時間段在晚上什么時候?本人現(xiàn)在175厘米

徐斌穎
徐斌穎 職稱:住院醫(yī)師
日照市中醫(yī)院 理療科
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問題分析:身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動,營養(yǎng),環(huán)境和社會因素等.身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調(diào)節(jié)飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養(yǎng),

2015-02-20
曹國富
曹國富 職稱:副主任醫(yī)師
華北煤炭醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個骨骺試驗看看,沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調(diào)理是可以再長高的可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

2015-02-20
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腿部肌肉增長
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