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葉酸孕婦

已回復(fù)
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

葉酸孕婦?什么樣的葉酸適合孕婦呢?比如:北京北大藥業(yè)生產(chǎn)的“斯利安”葉酸增補劑可以嗎?要吃到什么時候?一直到分娩的時候嗎?還在之要吃幾個月就行了?

齊國華
齊國華 職稱:主任醫(yī)師
蛇口人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:可以的。但你可以參考下面的做就可以.新醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素,孕媽媽飲食中若缺乏葉酸,有可能導(dǎo)致新生兒的危險增加。那么,什么是葉酸?葉酸有什么作用?孕媽媽應(yīng)如何科學(xué)補充呢?說起葉酸,可能許多媽媽還不是很熟悉,葉酸只是一種水溶性的維生素。別看葉酸在人體內(nèi)來起來似乎不太起眼,可它卻是蛋白質(zhì)和核酸合成的必需因子,血紅蛋白、紅細胞、白細胞快速增生、氨基酸代謝、大腦中長鏈脂肪酸如DNA的代謝等都少不了它,在人體內(nèi)具有不可或缺的作用。葉酸補充的關(guān)鍵期胎兒期內(nèi),腦的發(fā)育最早也最為迅速;孕早期(3~6周)正是胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始腦泡,雖然在第8周時胎兒的身長只有3公分左右,體重也只增加2克多,但是這時候他的腦細胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影響。如果在此關(guān)鍵時候補充葉酸,可使胎兒患神經(jīng)管的危險減少50%~70%。爸爸媽媽一起補孕媽媽們在懷孕早期有時會疏忽大意,并不確定自己懷孕了,可能會錯過補充葉酸的最佳時機。有專家建議,可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應(yīng)注意每天補充葉酸,以防止小寶寶來“報到”時,自己還沒做好準備,措手不及。對于計劃想當(dāng)爸爸的男性而言,葉酸不足會降低精液的濃度,還可能造成精子中染色體分離異常,會給未來的寶寶帶來患嚴重疾病的極大可能性。計劃中的準爸爸、準媽媽們,都不要忘記補充葉酸哦!每天補充600微克人體內(nèi)葉酸總量約5~6毫克,但人體不能自己合成葉酸,只能從食物中攝取,加以消化吸收。寶寶在媽媽體內(nèi)不斷生長發(fā)育,媽媽的葉酸通過胎盤轉(zhuǎn)運給他,胎盤組織與子宮的不斷增長,葉酸的需求量越來越大,如不能有意識地補充,會使葉酸水平降低。專家認為,孕媽媽每天需補充600~800微克葉酸才能滿足寶寶生長需求和自身需要。葉酸補充有講究含葉酸的食物很多,但由于葉酸遇光、遇熱就不穩(wěn)定,容易失去活性,所以人體真正能從食物中獲得的葉酸并不多。如:蔬菜貯藏2~3天后葉酸損失50%~70%;煲湯等烹飪方法會使食物中的葉酸損失50%~95%;鹽水浸泡過的蔬菜,葉酸的成份也會損失很大。因此,孕媽媽們要改變一些烹制習(xí)慣,盡可能減少葉酸流失,還要加強富含葉酸食物的攝入,必要時可補充葉酸制劑、葉酸片、多維元素片。

2015-02-26
徐宏甲
徐宏甲 職稱:主治醫(yī)師
駐馬店市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:葉酸是一種對胎兒發(fā)育非常重要的維生素,但現(xiàn)在市面上存在著兩種葉酸劑型,一種是5毫克劑型,另外一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦在服用時切記要服用小片。婦女懷孕后缺乏葉酸可造成胎兒神經(jīng)管畸形以及流產(chǎn)、早產(chǎn)、新生兒體重過低等問題。由于孕期葉酸需要量大大增加,而我們常吃的各種綠葉蔬菜、動物肝臟、蛋黃、豆類等所含的葉酸,在烹調(diào)時會丟失50%—80%,因此孕婦缺乏葉酸現(xiàn)象十分普遍。一般來說,即使是正常平衡膳食仍需要額外補充葉酸,而且應(yīng)盡可能在妊娠前或妊娠頭3個月進行補充才能起到預(yù)防的作用。不過,補充葉酸的劑量一定要嚴格控制。通常大片葉酸用于治療貧血,尤其是巨幼紅細胞貧血;而孕婦則應(yīng)該服用小片,并且每天1—2片就足夠。攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的,還可能引起鋅缺乏或者神經(jīng)損害等其他不良后果。而本身就貧血的孕婦也不能隨意服用,一定要遵從醫(yī)囑,選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M行治療。

2015-02-26
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