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患有高血壓要注意什么?

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性別:女 年齡:67歲

病情描述:

奶奶的身體很不好,最近還犯有高血壓,動(dòng)不動(dòng)就血壓上來了,一上來奶奶就暈過去了,特別的嚇人。

想得到什么幫助:

高血壓患者要注意什么?

孫雪
孫雪 職稱:醫(yī)師
皮膚科
向他提問已幫助用戶:3415        評價(jià):0

問題分析:1.少吃鹽。高鈉飲食會(huì)令血壓升高。2.減壓。冥想、心理治療及肌肉放松都可以有效降低血壓。3.限酒。健康人每日飲酒量以女性不超過一杯、男性不超過兩杯為宜。

意見建議:多吃核桃。核桃、亞麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有豐富的α—亞麻酸,有助于降低血壓。  

2014-04-22
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