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缺鐵性貧血食療

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

缺鐵性貧血食療,頭暈,吹風(fēng)后愛頭痛,血紅蛋白低73g/ml,以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:缺鐵性貧血服藥效果不大,一周前體檢、醫(yī)生說是中度缺鐵性貧血、最近幾天有頭暈、怎么調(diào)理?

倪健強(qiáng)
倪健強(qiáng) 職稱:副主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:如果缺鐵性貧血引起的癥狀可以服用葡萄糖酸亞鐵或者硫酸亞鐵治療,另外服用復(fù)方阿膠漿或者驢膠補(bǔ)血顆粒有幫助,改善飲食很重要,多吃含鐵,蛋白質(zhì)的食物,如木耳,大棗,烏雞。

2015-02-26
胡和生
胡和生 職稱:主治醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:您好:飲食:(1)多吃含鐵豐富的食物,以提高體內(nèi)血清鐵的含量,達(dá)到治療的目的。含鐵豐富的食物如海帶、紫菜、菠菜、香菇、木耳以及豆制品類、肉類、禽蛋、動物肝、腎等。(2)足量的蛋白食物。高蛋白飲食一方面可以觸進(jìn)鐵的吸收,另一方面也使人體合成血紅蛋白的必要物質(zhì)。所以也要選擇含蛋白豐富的食物。如肉類、魚類、蛋類。(3)足量的維生素C。維生素C為酸性藥物,具有促進(jìn)鐵吸收的作用,水果和蔬菜中含維生素C較高,如大棗、柑桔、西紅柿等,也可將維生素C溶劑或片劑加入食物中引用。缺鐵性貧血病人食療方(1)赤小豆15克,紅糯米30克,煮粥,加紅糖一匙,頓餐,每日一次。(2)桂圓(龍眼)去殼12個,與紅糯米煮粥,加紅糖一匙,食法同上。(3)紅番茄丁兩匙,紅糖一匙,加入紅米粥內(nèi),食法同上。(4)五香豬肝或羊肝50克切末,加入食醋、食鹽、味精等調(diào)味品,配食紅米粥。(5)瘦肉末一匙,嫩菠菜(帶根)50克,一次放入沸紅米粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、麻油適量,食之。(6)雞蛋一個打入沸紅米粥內(nèi),成蛋花;瘦肉火腿末兩匙,蒸熟后連湯倒在粥上,加鹽、味精適量,頓餐,每日一次。(7)菠菜50克,切碎放入沸紅米粥內(nèi)燙熟,加鹽、味精、麻油適量,食法同上。(8)黑木耳15克,紅棗15個,溫水泡發(fā)洗凈,放入小碗內(nèi),加水和冰糖適量,隔水蒸一小時,吃木耳、紅棗(帶皮),喝湯。用于缺鐵性貧血,久服效果顯著。(9)豬心一個,除去血管,加糖、醬油、黃酒燒熟,熟后切成片與紅糯米粥同吃。

2015-02-26
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缺鐵性貧血食療
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