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要增肥有什么好辦法嗎?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我身高165CM,體重才90斤,覺得自己太瘦了,穿衣服不好看,很想增肥,最好能到100斤比較好,但是我使勁吃飯,每天吃很多東西都沒有胖起來,我想咨詢醫(yī)生,請問我要是想增肥有什么好辦法?

想得到什么幫助:

要增肥有什么好辦法嗎?

邢少飛
邢少飛 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:4959        評價:0

問題分析:你好,你這樣的情況可能是由于吃完東西身體吸收的不是很好,所以才會怎么吃都不胖,你也不要刻意的多吃東西,吃的太多也會對你的腸胃造成負(fù)擔(dān)的。

意見建議:建議你應(yīng)該合理安排膳食,吃東西要有節(jié)制,不要只是為了胖起來而每頓吃很多,這樣你的胃會不舒服,容易消化不良,可以嘗試加餐,但是每餐的量不要太多。

2014-04-22
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