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14歲差不多15歲怎么長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

14歲差不多15歲怎么可以長(zhǎng)高阿。。。。。

王如蜜
王如蜜 職稱:醫(yī)師
湘雅二醫(yī)院 康復(fù)科
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問題分析:你好,這么大的年齡才開始生長(zhǎng)發(fā)育,只要注意飲食營(yíng)養(yǎng)就能夠長(zhǎng)高的。

意見建議:建議,可以加強(qiáng)體育鍛煉,促進(jìn)氣血的生成和血液循環(huán)。

2015-02-20
吳軍發(fā)
吳軍發(fā) 職稱:副主任醫(yī)師
上海華山醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3686        評(píng)價(jià):0

問題分析:你這樣的情況最好先去醫(yī)院檢查一下骨骺閉合情況。如果還沒完全閉合就是還有長(zhǎng)高的可能。那可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下注射生長(zhǎng)激素或是平時(shí)通過運(yùn)動(dòng)來增高。象跳高、打籃球、引體向上等運(yùn)動(dòng)都是最好的方法。另外,飲食上也要多吃點(diǎn)蔬菜、水果、蛋類和奶類,補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng),鈣片也是可以吃的

2015-02-20
莊衛(wèi)生
莊衛(wèi)生 職稱:主治醫(yī)師
河南省人民醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問已幫助用戶:3579        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好!身高與先天遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉、睡眠有關(guān)系。

意見建議:建議鍛煉身體,多做拉伸運(yùn)動(dòng),比如瑜伽、單杠等運(yùn)動(dòng),進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多休息,希望能達(dá)到目的。

2015-02-20
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14歲差不多15歲怎么長(zhǎng)高
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