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跑步30分鐘會(huì)抑制長(zhǎng)高嗎?謝謝回答!

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

長(zhǎng)期時(shí)間的坐下學(xué)習(xí)讓我的大腿和pp大了一圈,所以我想以后在下午五點(diǎn)鐘之后每天慢跑30分鐘,順便長(zhǎng)點(diǎn)個(gè)子。但是我在網(wǎng)上看到有醫(yī)生說(shuō)跑步時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)抑制長(zhǎng)高,所以我想問(wèn)30分鐘算不算長(zhǎng)??會(huì)抑制嗎?謝謝!

王勇軍
王勇軍 職稱(chēng):主治醫(yī)師
天津市人民醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3572        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,這種慢跑不但不會(huì)抑制長(zhǎng)高,還會(huì)對(duì)長(zhǎng)高有利的。因?yàn)樗鼘儆谑怯幸驽憻?,有利于體內(nèi)的鈣質(zhì)的沉積。

意見(jiàn)建議:另外就是在生長(zhǎng)期間是缺乏鈣質(zhì)的,所以可以進(jìn)行一下鈣質(zhì)的補(bǔ)充,這樣也是有利于長(zhǎng)高的。

2015-02-24
湯永全
湯永全 職稱(chēng):主治醫(yī)師
唐都醫(yī)院 康復(fù)科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3531        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,沒(méi)有說(shuō)跑步會(huì)影響長(zhǎng)高的一個(gè)說(shuō)法的。長(zhǎng)跑那個(gè)得專(zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員的一個(gè)訓(xùn)練程度等才可能影響的。這個(gè)是與你沒(méi)有什么關(guān)系的。你暫時(shí)這樣的程度達(dá)不到那個(gè)影響的。不需要緊張的

意見(jiàn)建議:反而現(xiàn)在多鍛煉對(duì)你長(zhǎng)高有意義。的確要多運(yùn)動(dòng)的。另外飲食也要少吃油膩辛辣刺激的。清淡規(guī)律為好。

2015-02-24
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跑步30分鐘會(huì)抑制長(zhǎng)高嗎?謝謝回答!
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