問題分析：你好，紅斑狼瘡初為針尖至黃豆大小或更大微高起的鮮紅或桃紅色斑，呈圓形或不規(guī)則形，境界清楚，邊緣略高起，中央輕度萎縮，形如盤狀，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)整理表面覆有灰褐色的黏著性鱗屑，鱗屑下有角質(zhì)栓，嵌入毛囊口內(nèi)，毛囊口多開放，猶如篩孔，皮損周圍有色素沉著，伴毛細(xì)血管擴張。

意見建議：建議在穩(wěn)定期，可考慮減輕工作和學(xué)習(xí)和逐步增加運動量。