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睡眠狀態(tài)特別的不好。

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

您好,自己的睡眠狀態(tài)特別的不好,整天喜歡一個(gè)人躲在房間里面,特別沒(méi)有生氣與活力,我應(yīng)該怎么辦呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

我應(yīng)該怎么辦呢?

佳盛
佳盛 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:2519        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,生活中需要保持良好的身心狀態(tài),學(xué)會(huì)溝通交流,要多放松心情。

意見(jiàn)建議:建議您平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),學(xué)會(huì)釋放壓力,同時(shí)需要多與朋友及家人交流。

2014-04-22
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睡眠狀態(tài)特別的不好。
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