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總是容易沉不住氣怎么辦呢？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我的精神狀態(tài)特別的不好，總是容易出現(xiàn)情緒多變的狀況，經(jīng)常性的整個人的情緒狀態(tài)都不是很穩(wěn)定，我很想改善。

想得到什么幫助：

總是沉不住氣怎么辦呢？

李嵐
李嵐 職稱：醫(yī)師
器官移植
向他提問已幫助用戶：3422        評價：0

問題分析：您好，生活中需要保持良好的狀態(tài)，學(xué)會釋放壓力，穩(wěn)定心境。

意見建議：建議遇到事情的時候，可以先與自己的家人與朋友進行溝通交流。

2014-04-22
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