抑郁癥如何自我治療
已回復(fù)
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年齡:
病情描述:
男,28歲,父母健康,已婚,育有一子。癥狀:1晚睡、早起,2易怒,自卑,不自信,極度介意別人對自己的評價,3感覺生活無望,未來一片渺茫,一直以來雖然很認(rèn)真很努力的工作,甚至是極度苛刻的工作,生活還算過得去,但老覺得別人看不起自己,4極度不合群,在超過三人以上的團(tuán)體中老感覺如坐針氈,語言表達(dá)受限,5健忘嚴(yán)重,生活中小事細(xì)節(jié)都處理不好,經(jīng)常裝著鑰匙問老婆見沒見過鑰匙放哪了,6起床經(jīng)常表現(xiàn)的很極端,要么極端憤怒,要么極端無助。。。。。。系本人多年心理疾病,與早年經(jīng)歷有關(guān),請專業(yè)人士最好是心理醫(yī)生結(jié)合本人臨床癥狀給予認(rèn)真治療建議,安慰之類的話就免了,扒百科的勿擾。采納加分不上限。
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問題分析:你好,鑒于你現(xiàn)在的描述,不好斷定你現(xiàn)在的精神狀況。
意見建議:你現(xiàn)在描述你至少有抑郁癥和強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)。自卑,不自信是你的誘因。建議從自我心態(tài)調(diào)理,首先得端正你的態(tài)度,有想改變的欲望;其次,嘗試采用強(qiáng)行暴露,那些是弱點(diǎn)強(qiáng)行暴露,可能初期有點(diǎn)痛苦。
2015-03-06
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