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失眠是怎么引起的？

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性別：女 年齡：45歲

病情描述：

我最近一段時(shí)間也不知道是怎么回事。經(jīng)常失眠半夜就睡不著了，白天沒有精神，我現(xiàn)在正在用藥，治療。我想了解失眠是怎么引起？

曾經(jīng)的治療情況：

有

想得到什么幫助：

失眠是怎么引起的？

蘇娜
蘇娜 職稱：醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶：4576        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，

意見建議：建議。自我調(diào)節(jié)、自我暗示。可玩一些放松的活動(dòng)，也可反復(fù)計(jì)數(shù)等，有時(shí)稍一放松，反而能加快入睡。

2014-04-22
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