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如何改善自己容易焦慮的情緒?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

從小到大自己都是一個比較的內(nèi)向的人,由于自己的體質(zhì)不是很好,也不喜歡和別人玩,所以沒有朋友,現(xiàn)在更加的焦慮。

想得到什么幫助:

如何改善焦慮狀態(tài)?

朱東明
朱東明 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:3940        評價:0

問題分析:您好,保持積極樂觀的心態(tài)對每一個人的成長都很重要呢。

意見建議:建議積極地與家人朋友交流,分享自己的想法,同時樂于傾聽。

2014-04-22
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