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失眠是神經(jīng)衰弱引起的嗎?

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

最近一段時間。晚上我老是睡不著覺,這種滋味可真難受啊!失眠是怎么回事呢?去醫(yī)院看,讓醫(yī)生給開點藥吃吧!這樣多影響身體和工作。

曾經(jīng)的治療情況:

沒有治療過。

想得到什么幫助:

失眠怎么控制呢?

云楓
云楓 職稱:醫(yī)師
心理咨詢科
向他提問已幫助用戶:2585        評價:0

問題分析:你好,失眠的處理,應該養(yǎng)成良好的生活習慣,不要太焦慮,不要太勞累,如果癥狀嚴重的,可以在睡覺前服用地西泮藥物進行控制。希望我的回答對你有幫助。

意見建議:建議你,失眠多是由于緊張壓力或者,精神因素造成失眠癥狀,平時注意放松心情,加強,活動與鍛煉,放松身心,對失眠有改善可以提高睡眠質(zhì)量,也可以在睡前喝一杯牛奶幫助睡眠的。

2014-04-23
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