問題分析：你好，根據(jù)你的情況與乳腺增生有一定的關(guān)系，乳腺增生可服用中藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，病情較嚴(yán)重者，有必要在醫(yī)生的建議下做微創(chuàng)手術(shù)治療，或者做物理療法。乳腺增生應(yīng)盡量保證自己的情緒穩(wěn)定，有一個(gè)好心情是十分重要的。

意見建議：平時(shí)要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，多運(yùn)動(dòng)，飲食上注意少吃油炸食物甜食等，多吃蔬菜水果，對(duì)豆類或豆制品不要食用，定期復(fù)查。