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問問特別容易失眠怎么辦呢？

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性別：男 年齡：43歲

病情描述：

這幾天用腦過度，就會出現(xiàn)失眠癥狀，晚上整夜睡不覺，沒有睡意，或多夢，第二天頭昏腦脹，沒有精神，已經(jīng)持續(xù)10天左右了。問問特別容易失眠怎么辦呢？

曾經(jīng)的治療情況：

沒有

想得到什么幫助：

想知道特別容易失眠怎么辦呢？

滕建亞
滕建亞 職稱：醫(yī)師
中醫(yī)精神科
向他提問已幫助用戶：4096        評價：0

問題分析：你好，神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、工作或者生活壓力大會導(dǎo)致失眠。

意見建議：建議平時可以多做點運動，一些休閑項目，減輕壓力，盡量多放松心情?？梢愿纳扑?，希望對你有幫助。

2014-04-23
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