想問問失眠的原因是什么呢?
已采納相關問題
問題分析:你好 失眠的常見原因有環(huán)境原因,個體的不良生活習慣因素,機體病變或者不適,精神興奮或者憂慮,情緒低落,緊張,害怕,懷疑等,建議去醫(yī)院進行心理治療,也可以采取催眠療法,平時應該注意飲食規(guī)律,保持良好情緒等。
意見建議:建議 日常生活中失眠患者一定要調整自己的心態(tài),不要做一個壓力大的人,面對壓力要穩(wěn)坐如山。
2014-04-23
更多想知道的
免費向萬名專家醫(yī)生提問