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經(jīng)常使用電腦,如何保健

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性別:男 年齡:45歲

病情描述:

整天面對(duì)著電腦工作,時(shí)間一長會(huì)覺眼睛酸澀發(fā)脹,脖子也不舒服,經(jīng)常會(huì)覺得很累

想得到什么幫助:

經(jīng)常使用電腦,如何保健 ?

慶偉 職稱:醫(yī)師
泌尿外科
向他提問已幫助用戶:3436        評(píng)價(jià):0
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問題分析及建議:你好,經(jīng)常對(duì)著電腦工作對(duì)身體不適很好的,建議使用時(shí)最好每隔1-1.5小時(shí)就起來活動(dòng)一下,扭扭腰,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖子,遠(yuǎn)眺外面,這樣可以緩解久坐給頸椎和腰椎,以及眼睛帶來的疲勞。有空的時(shí)候多做做眼睛保健操,對(duì)保護(hù)視力,緩解眼睛疲勞很有幫助。{['suggestions']}

2013-11-22
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