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貧血吃什么好啊,頭暈, 中醫(yī)說氣血不足,咋辦啊,平時吃些什么好

已回復
性別: 年齡:

病情描述:

臉色發(fā)黃,經(jīng)常做噩夢,感覺神經(jīng)有些衰弱!

李寧
李寧 職稱:醫(yī)師
全科
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問題分析:貧血是指血液中紅血球數(shù)量太少,血紅素不足,它不是一種獨立的疾病,而可能是其他疾病的重要臨床表現(xiàn),一旦發(fā)現(xiàn)貧血,必須查明其發(fā)生原因。

意見建議:補血首選吃些動物性食物,例如動物內(nèi)臟、瘦肉等都是不錯的選擇,因為其中富含三價鐵更易被人體吸收,另外也可以吃些南瓜、紅棗,木耳,根治需要均衡飲食,不挑食不偏食,希望我的回答能對你有所幫助。

2015-04-08
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