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請問三高的預(yù)防的辦法?

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

我的體型比較胖,所以平時(shí)就比較注意預(yù)防三高,透露下

李寧
李寧 職稱:醫(yī)師
全科
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問題分析:三高的形成是由于消化系統(tǒng)衰老化始發(fā)的,不良的飲食習(xí)慣和作息時(shí)間都會導(dǎo)致高血壓、糖尿病的出現(xiàn),所以你平時(shí)要定時(shí)定量進(jìn)餐,不要暴飲暴食,多吃水果蔬菜,最好能戒煙,少飲酒。

意見建議:建議你,生活中要注意生活規(guī)律,戒煙酒,清淡飲食,適量的運(yùn)動(dòng)有助于預(yù)防三高。

2015-04-08
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