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哪種方法治療便秘最有效?

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性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我患有了便秘已經(jīng)是有段時(shí)間了,用了很多的方法都不是很管用啊,那么怎么治療便秘管用呢?

想得到什么幫助:

怎么治療便秘管用呢?

李果利
李果利 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3233        評價(jià):0

問題分析:便秘最好是通過飲食治療。平時(shí)多吃一些富含纖維的食物,芹菜、韭菜、紅薯等,多吃粗糧,多吃蔬菜水果。

意見建議:早晨起床后堅(jiān)持喝一杯白開水,清洗一下腸道,是很有必要的。還有就是每天晚上躺在床上,順時(shí)針揉搓肚皮50下,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

2014-04-23
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