問題分析：抑郁癥是由于生活壓力大，精神刺激，遺傳因素，心情長期對某件事情強(qiáng)烈不滿等引起的精神疾病，表現(xiàn)為情緒低落，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，飲食、睡眠差，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

意見建議：保持心情舒暢，要有樂觀、豁達(dá)的心態(tài)，保證充足的睡眠，避免過度勞累，多鍛煉身體，多和家人溝通交流，多參加集體活動，飲食以清淡為主，嚴(yán)重者可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院咨詢一下。