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怎么可以預(yù)防神經(jīng)衰弱?

已采納
性別:女 年齡:50歲

病情描述:

我媽 同事患有神經(jīng)衰弱癥,我害怕我媽媽和他同樣的工作也會(huì)患有這樣的疾病,我想了解一下怎么可以預(yù)防神經(jīng)衰弱?

想得到什么幫助:

怎么可以預(yù)防神經(jīng)衰弱?

邢凱
邢凱 職稱:醫(yī)師
普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:3185        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,引起神經(jīng)衰弱的原因有環(huán)境因素和內(nèi)在因素,培養(yǎng)豁達(dá)開朗的性格

意見建議:建議,善于自我調(diào)節(jié),有張有弛:對(duì)于工作過(guò)于緊張,過(guò)于繁忙,或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重以及生活壓力很大的人,都有必要自我調(diào)節(jié),合理安排好工作,學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系,做到有張有弛,勞逸結(jié)合,這樣做還能提高工作效率。

2014-04-23
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