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輕微脂肪肝怎么恢復(fù)健康?

已回復(fù)
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輕微脂肪肝怎么恢復(fù)健康?

劉小華
劉小華 職稱:醫(yī)師
會(huì)昌縣人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:你好,脂肪肝是由于各種原因引起的生成和降解失平衡,導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪過度增多、沉積,最終引起肝細(xì)胞的脂肪樣變,早期多無明顯癥狀,有些患者可有惡心、乏力等非特異性癥狀。早期為脂肪性肝病,可發(fā)展為脂肪性肝炎及晚期的脂肪性肝硬化。

意見建議:脂肪肝的治療關(guān)鍵是要低脂飲食,不能吃油脂高的食物,如肥肉、蛋糕之類的,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,其次要保證一定量的有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)眠\(yùn)動(dòng)可以改善胰島素抵抗、降低脂肪,最后不熬夜,不喝酒,一般來說早期的脂肪性肝病及輕癥肝炎都是可以通過控制飲食及運(yùn)動(dòng)而痊愈的。

2015-03-18
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